- 5 träningspass, mest är jag ute och powerwalkar men har börjat med morgonsim på Onsdagar där jag oftast simmar bröstsim i 50minuter.
- -1kg denna vecka, sammanlagt 4kg!!!
- igår blev det lite popcorn och några rutor mörk choklad
- käkat GI hela veckan, massor av grönt och proteiner. Gjort smoothie några gånger på frysta bär och naturell yoghurt. En stor hit även hos Love!
lördag 16 januari 2010
sammanfattning vecka 2
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
1 kommentar:
Vad duktig du är, jag ska också börja simma oftare, fast det blir på kvällen för min del.
Vi borde träffas och promenera nån dag,men den här veckan är det fullt upp.
( haha låter det bekant, det är ju typ 1,5 år sen vi träffades sist tror jag )
Skicka en kommentar